上个月清理手机的时候发现，我居然装了80多个App。有些是下载后只用过一次的，有些是"以后可能会用"但从来没用过的，还有些是功能重复的。花了两个小时做了一次大扫除，删掉了40个。一个月过去了，说说感受。

删掉了什么

重复的工具类：计算器有两个、天气有两个、笔记有三个、扫描有两个。每个只留了一个最好的，其他的全删了。

只用过一次的：那个记账App（用了一天就放弃了）、那个学英语的App（下载后打开过两次）、那个冥想App（试了一次觉得不适合我）。

时间黑洞：短视频App删了两个、新闻App删了一个、游戏删了三个。这些App占据了我大量的碎片时间，删掉之后每天至少多出一个小时。

"以后可能会用"的：那个P图App（从来没用过）、那个剪辑App（下载后没打开过）、那个健身App（只用过里面的拉伸视频一次）。

保留了什么

留下来的都是高频使用的：微信、支付宝、地图、外卖、音乐、播客、阅读、相机、日历、天气、计算器、笔记、浏览器。加上几个工作相关的App，总共40个左右。

一个月后的感受

最明显的变化是手机使用时间减少了。从之前每天平均4.5小时降到了3小时左右。不是因为刻意控制，而是手机里没有那些"杀时间"的App了。

注意力也更集中了。以前总是忍不住刷短视频，现在手机里没有这个选项，反而能静下心来做别的事。晚上睡觉前也不再刷手机到半夜了，因为没什么好刷的。

手机存储空间从用了120G降到了60G，运行速度也快了一些。虽然现在的手机性能足够强，但App少了确实感觉更流畅。

数字极简的心得

数字极简不是要你什么都不用，而是只保留真正有价值的。少即是多，这句话在数字生活里同样适用。